القائمة الرئيسية

الصفحات

افضل زيت لعمل مساج للجسم

فن المساج للجسم

يعرف أيضًا بتدليك الجسم، ويقصد بالمساج إجراء تدليك لأنسجة الجسم المختلفة التي تتمتع بالمرونة كالجلد والعضلات على وجه الخصوص، ويترك أثرًا إيجابيًا يتمثل بالتخلص من الآلام وإزالة التوتر نتيجة تنشيط الدورة الدموية وزيادة تدفقها، وبالتالي يحدث الاسترخاء، وعادةً يُعتمد على اليدين والساعدين أيضًا في عمل مساج للجسم وفقًا للنوع المتبع في التدليك، وتنقسم أنواع المساج إلى أكثر من ثمانين نوعًا؛ إلا أن أفضلها هو المساج السويدي لاعتباره الألطف والأفضل في خلق شعورٍ من الراحة والاسترخاء، وهناك بعض أنواع المساج القوية التي تتغلغل إلى الأنسجة العميقة وتعالج حالات الشد العضلي المزمن، وفي هذه الطريقة يزيد المعالج شدة التدليك بواسطة يديه مع التركيز أكثر على المناطق المصابة لضمان نجاح المساج، ومن الجدير بالذكر أنه من الممكن للإنسان أن يدلك جسده بنفسه دون الحاجة إلى الآخرين، إلا أن الأمر الأهم من ذلك لا بد من استخدام بعض أنواع الزيوت الخاصة في ذلك؛ لكن يبقى السؤال ما أفضل زيت لعمل مساج للجسم بين الكم الهائل من أنواع الزيوت الطبيعية المنتشرة في محيطنا.

أفضل زيت لعمل مساج للجسم

تحدثنا في السطور السابقة عن مساج الجسم وفوائده وطريقته بشكل عام، لكن لا بد من التطرق إلى أفضل زيت لعمل مساج للجسم للتنعم بالشعور المرجو من التدليك، ومن هذه الزيوت:
  • زيت اللوز الحلو: يستخدم زيت اللوز الحلو في عمل مساج للجسم بكثرة، ويعزى السبب في ذلك إلى سهولة امتصاص الجلد له لقلة لزوجته، كما يساعد على منح البشرة الرطوبة وتهدئتها في حالات التحسس، ويفيد أيضًا لعلاج الآلام المرافقة للعضلات والأعصاب، إلا أنه يُمنع المصابون بالحساسيةاللمكسرات من استخدامه.
  • زيت لب المشمش: لا يختلف كثيرًا عن زيت اللوز الحلو من حيث اللون والقوام، إذ يعتبر سريع الامتصاص من قبل الجسم ولا يترك أي ملمس دهني على بشرة الجسم على الإطلاق؛ ويمكن الاستعانة به كبديل لزيت اللوز.
  • زيت الجوجوبا: يمكن وصفه بأنه مادة شمعية تستخرج من بذور نبات الجوجوبا، ويمكن الاستفادة منها باعتبارها علاجًا طبيعيًا لحب الشباب في الجسم وحساسية البشرة؛ كما يرطب البشرة الجافة أيضًا، ويخفف حدة حروق الشمس.
  • زيت جوز الهند: بالرغم من كثافة قوامه إلا أنه من الممكن تخفيفه قبل الاستخدام ليصبح أقل لزوجة، ويمتاز باحتوائه على فيتامين E المغذي للبشرة، كما يساعد على تأخير ظهور علامات تقدم السن والتجاعيد بفعل وجود المواد المضادة للأكسدة، ويرطب البشرة ويقيها من الفطريات والجراثيم بفضل وجود حمض اللاكريك واللوريك فيه.
  • زيت عباد الشمس: يحتوي زيت عباد الشمس على العديد من الأحماض الدهنية الضرورية لمنح بشرة الجسم النضارة، ويمد الجسم بها نظرًا لفقدانها مع تقدم العمر أو فرط استخدام الصابون في الاستحمام، لذلك فإنه مفيد في عمل المساج للجسم.
  • زيت الأفوكادو: يضفي رطوبة رائعة على البشرة الجافة ويعيد لها الحيوية اللازمة والنضارة المرغوب بها بفضل احتوائه على فيتاميني A و D، بالإضافة إلى عنصر البوتاسيوم الهام في التخفيف من حدة التهابات البشرة وعلاج الأكزيما، ويساعد أيضًا على التخلص من الخلايا الميتة وتجديدها بواسطة تحفيز الجسم على إطلاق الكولاجين.

فوائد المساج

  • يخفف من حدة الضغوطات الناشئة على الأعصاب.
  • يمنح الإنسان شعورًا رائعًا من الاسترخاء.
  • يُرجع المفاصل إلى حركتها الطبيعية ويخلصها من المشاكل.
  • يعتبر من المثيرات الجنسية بين الأزواج.
  • يستخدم كتشجيع على السياحة في بعض البلدان تحت بند السياحة العلاجية.
  • يزيد من نشاط الدورة الدموية وتدفقها.

الاحتياطات اللازمة عند المساج

  • ينصح بالاحتفاظ بالزيوت في أماكن معتمة بعيدًا عن الأشعة الضوئية.
  • تمنع الاحتفاظ بالزيوت في العبوات البلاستيكية وإنما الزجاجية منها، مع إحكام الإغلاق جيدًا.
  • التحقق قبل استخدام أي نوع من الزيوت بعدم وجود أي حساسية اتجاهها.
  • الابتعاد تمامًا عن وضع الزيوت العطرية فوق البشرة المتهيجة أو الملتهبة.
  • الحرص من عدم وضع الزيوت من المناطق القريبة من الأنف والأذنين والعينين خلال عملية المساج للجسم.
هل اعجبك الموضوع :
العناوين

    تم الكشف عن مانع الإعلانات

    الإعلانات تساعدنا في تمويل موقعنا، فالمرجو تعطيل مانع الإعلانات وساعدنا في تقديم محتوى حصري لك.
    ❤️ شكرًا لك على الدعم ❤️